Razones por las que te encantarán las bicicletas eléctricas

La razón principal por la que las bicicletas eléctricas se han disparado en popularidad es que ofrece muchas ventajas que ningún otro deporte puede igualar.
Por ejemplo, andar en bicicleta eléctrica es un ejercicio aeróbico sistémico, que puede ejercitar de manera efectiva las funciones de órganos humanos como el cerebro y el corazón.

Mucho ejercicio
Los músculos humanos se concentran principalmente en las piernas, y el movimiento de ebike es hacer que las piernas se muevan continuamente. Además, usamos las manos, las muñecas y los músculos de la espalda al andar en bicicleta, lo que ya equivale a un ejercicio de cuerpo completo que puede aumentar el consumo de calorías.

Viaje gratis, más paisajes

También se tarda una hora, y la distancia recorrida en bicicleta es 5 veces la de caminar y 2-3 veces la de trotar. Es decir, andar en bicicleta eléctrica permite ver más paisajes al aire libre.

Siempre que haga buen tiempo, podemos decidir el destino de la bicicleta según nuestro estado de ánimo, a diferencia de otros deportes como la natación y el baloncesto, que están limitados por lugar y tiempo. Entonces, el ciclismo es un deporte bastante libre.

Sentido común de al aire libre Ebike Equitación:
· Mantén la bicicleta equilibrada
·Pedal
· Preste atención a las condiciones de la carretera, elija una ruta segura y gire el manubrio en cualquier momento
·Control flexible de la transmisión en subidas y bajadas.

Gran ejercicio aeróbico
Al montar ebikeEn las carreteras ordinarias, también debemos prestar atención a otras señales de tráfico, observar el estado de los vehículos de motor y los peatones alrededor, y tener una vista aguda para poder notar los peligros, como las botellas vacías y los baches frente a la carretera.

En resumen, al andar en bicicleta, debe ver seis caminos con los ojos, escuchar todas las direcciones y poder identificar instantáneamente la información recibida por sus ojos, oídos y nariz y actuar en consecuencia. Por lo tanto, montar una ebike es también un deporte que puede activar el cerebro y hacer que las personas sean más inteligentes.

El ejercicio aeróbico puede absorber suficiente oxígeno y es un ejercicio que quema eficazmente la grasa almacenada. Nuestro cuerpo está compuesto por más de 200 huesos, y los músculos que cubren los huesos son los músculos esqueléticos, que están compuestos por músculos aeróbicos llamados fibras de contracción lenta y músculos anaeróbicos llamados fibras de contracción rápida.

Entre ellos, las principales fuentes de calorías de los músculos aeróbicos son los carbohidratos y las grasas, y las fuentes de calorías de los músculos anaeróbicos son los carbohidratos.

Los músculos almacenan una cantidad limitada de glucógeno y, durante el ejercicio intenso, se consume todo el glucógeno. De esta forma, los músculos aeróbicos seguirán consumiendo la grasa acumulada para poder seguir haciendo ejercicio. Sin embargo, solo haciendo ejercicio de forma continua durante más de 20 minutos podemos utilizar el ejercicio aeróbico para quemar grasa corporal.

Ventajas de Ebike Aeróbicos
El estándar de intensidad general del ejercicio es cuántas veces el corazón envía sangre en 1 minuto, es decir, el número de latidos del corazón. El ejercicio en bicicleta eléctrica es un medio muy efectivo para mantener una frecuencia cardíaca compatible con cardio.

Cuando se mantiene una determinada intensidad de ejercicio, los músculos de la parte activa del cuerpo humano generarán energía térmica, lo que aumentará la temperatura corporal. En este momento, el cuerpo transpirará automáticamente para bajar la temperatura corporal.

El principal componente del sudor es el agua. Una persona que pesa 60 kg pierde 1 litro de agua, lo que hará que su temperatura corporal baje 12 °C. Por supuesto, la sudoración no es la única forma de bajar la temperatura corporal, y no se debe subestimar el agua y el calor que las personas expulsan durante la respiración.

EbikeLos ciclistas se mueven relativamente rápido, y los ciclistas a menudo son arrastrados por el viento que se aproxima, por lo que el sudor descargado se evapora fácilmente. Entonces, mientras que nuestra temperatura corporal puede aumentar bruscamente cuando montamos en bicicleta, la evaporación del sudor asegura que el cuerpo mantenga una temperatura corporal cómoda, y los beneficios del ejercicio aeróbico también se reflejan aquí.

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El mejor entrenamiento es el que necesitas. Tiene que ser divertido y natural para que vuelvas por más. ¡Aquí hay algunos consejos que no querrás olvidar cuando estés listo para andar en bicicleta eléctrica!
1. Elige el maillot de ciclismo adecuado para el día. Dependiendo de dónde viva, puede experimentar mañanas frías que se calientan una vez que sale el sol, al igual que la estratificación. Las capas te mantienen abrigado en el frío mientras te quitas las mangas o te desabrochas cuando estás sudando.

2. Llevar bicicleta casco. Asegúrese de usar un casco cuando ande en bicicleta eléctrica. Puede pensar que su conducción es excelente y que no puede pasar nada malo, pero un casco siempre es más barato que su vida. Tu cerebro hace que el resto de tu cuerpo funcione mejor, por lo que debes protegerlo.

3. Encuentra la e perfectabike. La conducción todoterreno y de montaña puede requerir una bicicleta eléctrica más resistente si te gusta aventurarte en las montañas o en caminos de tierra en el bosque. los MX03 lo hace todo por ti, ambas horquillas tienen suspensión, neumáticos gruesos para una tracción óptima y frenos de disco para evitar obstáculos en el bosque. Hogar de las bicicletas eléctricas originales con neumáticos gruesos, en Shengmilo tenemos un conocimiento íntimo de los neumáticos anchos. Los neumáticos gruesos no solo brindan más tracción y comodidad, sino que también facilitan la conducción en una variedad de terrenos, como arena, nieve o montañas.

4. Trate de montar en una cita con sus hijos. montando una ebike es una excelente manera de tomar aire fresco y hacer ejercicio. Más importante aún, usted que está ocupado con el trabajo entre semana debe construir una relación sólida con sus hijos los fines de semana y acompañar su crecimiento.